6 – Evita estos 5 errores si quieres Favorecer la PERDIDA DE GRASA

Paso 1: Olvídate de las Dietas Bajas en Grasa

 Todo lo bajo en grasa ha sido la locura durante décadas y mira a tu alrededor.

¿Qué hizo ese maravilloso consejo por los cuerpos que ves?

Hemos estado hasta Ahora más gordos, más enfermos y más adictos al azúcar y los carbohidratos que en cualquier otro momento de la historia. Y les hemos estado trasmitiendo esos hábitos a nuestros hijos.

No hay que tenerle miedo a las grasas, hay que adoptarlas. No te hacen engordar; más bien, le ayudan a tu cuerpo a regenerar tus potentes hormonas. Por ejemplo, LA TESTOSTERONA, LA HORMONA DE LA FUERZA Y DE LA MASCULINIDAD, ES EL RESULTADO DIRECTO DE LA INGESTA DIARIA DE COLESTEROL Y GRASA. Así es: ¡«Colesterol» no es una mala palabra!

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Los Pros y contras del SOL

 

¿La Exposición al Sol ha sido realmente “mortal” como los medios de comunicación han tratado de hacernos creer?

 ¿O tomar SOL regularmente puede darte mejor Cuerpo y Salud?

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Por Mike Geary

Especialista Certificado en Nutrición

¿Los “Rayos Mortales” O “Saludables” Del Sol?

Una cosa que nunca tuvo sentido para mí durante estos años es cómo los medios de comunicación y otras fuentes siempre han tratado de presentar la exposición al sol como los “rayos mortales del sol”. Es como si hubieran tratado de hacernos creer que necesitamos vivir en cuevas y nunca ver el sol para prevenir el cáncer y tener una buena salud.

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5- Cinco Secretos para Transformar Totalmente Tu Piel

5 CLAVES PARA LUCIR

UNA PIEL MÁS JÓVEN

Por Belinda Benn,

Autora de Piel Súper Sexy y

ex ejecutiva de cosmética internacional

Belinda Benn

Belinda Benn, 50

Cada día, millones de mujeres de todo el mundo se miran en el espejo y se preguntan;

“¿Cómo puedo hacer que el tiempo vaya más despacio o revertir los signos visibles de envejecimiento de la piel?”

Secretamente se cuestionan si

¿Se puede hacer algo para rejuvenecer la piel “avejentada”, sin necesidad de cirugía riesgosa, medicamentos discutibles o cosméticos caros?

La verdad es que POR SUPUESTO que hay algo que se puede hacer para traer de vuelta esa mirada y sentimiento “juvenil”.

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4-a – Los Cereales que Destruyen Tus Hormonas

Estos Cereales Destruyen Tus Hormonas, Te Quitan La Energía & Causan Aumento De Peso

La mayoría de los cereales son considerados “alimentos saludables” por las gigantes corporaciones de alimentos.  Sin embargo, estos siniestros alimentos para el desayuno que casi todos comen a diario te han estado matándote lentamente, te han quitado la energía, causado diabetes, creado un exceso de grasa corporal, el cáncer y hasta ha acelerado el envejecimiento de tu cuerpo.  Te lo explicaré aquí debajo… 

por Mike Geary –

Especialista en Nutrición Certificado
 

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Si te preocupas por tu cuerpo y por tu salud, estoy seguro de que ya sabrás que debes evitar los obvios cereales azucarados como las hojuelas con glaseado de azúcar, los cereales frutados azucarados con colorantes artificiales, los bizcochos de trigo glaseados, o los cereales con malvavisco con los que tantos padres envenenan a sus hijos en estos tiempos.

Sin embargo, incluso la mayoría de los cereales de desayuno que no están glaseados con azúcar dicen ser “saludables para el corazón”, “ricos en fibra”, y “buenas fuentes de vitaminas & minerales”… pero desafortunadamente, ¡nada podría estar más lejos de la verdad!

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3- Cuatro Alimentos que generan el Envejecimiento

Estos 4 Alimentos Aceleran el ENVEJECIMIENTO (¡Cuidado!)

Por John Rowley

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¿Consumes estos alimentos dañinos que te ENVEJECEN más rápido?

Algunos incluso son engañosamente comercializados como “saludables” por las gigantes corporaciones de alimentos. Evítalos o redúcelos y te verás 5-10 años más joven que tu edad real.

Mike Geary

Entrenador Personal Certificado, y Cat Ebeling – RN, BSN

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2- El Azucar Más Integral del Mundo

¿Sabías que antiguamente el azúcar prácticamente no existía. A tal punto que los griegos ni siquiera tenían una palabra para nombrarlo?

¿Sabías que en los dos últimos siglos, el consumo de azúcar por persona pasó de menos de un kilo por año a cuarenta kilos por año?

¿Sabías que Existe un Azúcar que es el Más Integral del Mundo y que era Elaborado por los Jesuitas?

AZUCAR MASCABO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Buenos Días,

Soy Juan Francisco González

y Hoy te quiero contar sobre EL AZÚCAR porque todos los expertos en obesidad coinciden en que el consumo de azúcar blanco es uno de los principales obstáculos en tu camino para bajar de peso y alcanzar tu peso ideal.

Porque el azúcar blanco al igual que la sal blanca moderna y comercial es un producto sumamente toxico, adulterado, degradado y desvitalizado al que se le han extraido todos los nutrientes, vitaminas, minerales y enzimas, quedando como resultado un cuerpo químicamente si vida que es la Sacarosa.

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1- Los Mitos de la Sal – ¿Es perjudicial o Saludable?

¿Sabías que la Sal No es la Verdadera Causa

de la Hipertensión?

¿Te Gustaría poder Comer Sal a gusto Sin preocuparte

por Tu Salud?

¿Sabías que Existe una Sal que es  la Sal Más Pura del Mundo y que Antiguamente era llamada El Oro Rosado?

 

Buenos Días,

Soy JUAN FRANCISCO GONZÁLEZ 

Y Hoy te quiero contar sobre Los Mitos de la Sal.

Y si como la mayoría de las personas, alguna vez te preguntaste si la Sal es Mala o si la Sal es Buena para tu Salud, la respuesta que te voy a dar es Clara y Contundente.

LA SAL MALA ES MALA Y LA SAL BUENA ES BUENA.

¿Y qué quiero decir con esto?

Que el Ser Humano se alimentó desde siempre y a lo largo de la historia Con Sal y jamás tuvo que preocuparse por su presión arterial, porque la Sal no es la verdadera causa del aumento de la presión arterial.

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